W czasie treningu, niejednokrotnie doświadczamy nieprzyjemnych odczuć, takich jak ból, czy skurcze mięśni i tym samym, doznajemy poczucia…

Wbrew pozorom, sport nie zapewnia całkowitego bezpieczeństwa od urazów, co więcej, często w czasie wykonywaniu jakiejkolwiek aktywności…

Jeżeli nie chce nam się chodzić na siłownię, bo się wstydzimy lub mamy inny powód, zawsze możemy ją sobie zrobić…

Gra w siatkówkę jest jedną z gier zespołowych. Do walki staja dwie drużyny. Nie mają ze sobą kontaktu bezpośredniego…

Piłka nożna uważana jest w Polsce za sport narodowy, ale tak naprawdę o wiele więcej osiągnięć mamy w piłce siatkowej.…

Zasady gry w siatkówkę nie są wcale tak bardzo trudne do zrozumienia. Każda z drużyn ma takie samo zadanie. Musi zdobyć punkt. Zdobycie…

Ostatnimi czasy bardzo popularny wśród starszych ludzi stał się Nordic Walking. Jest to bardzo ciekawy sport i sposób na poprawienie…