Decydując się na uprawianie jakiegokolwiek sportu trzeba dobrze wiedzieć jaką ma się stopę, aby dobrać odpowiednie obuwie. Ma to ogromne znaczenie. Dobrze dobrane buty dają frajdę podczas ćwiczeń i nie narażą nas na jakikolwiek uraz. Jeżeli stopa wykonuje prawidłowy ruch w czasie chodzenia, czy też biegania jest neutralna. W tym przypadku, jeśli będzie biegać cały ciężar naszego ciała zostaje przeniesiony na cła stopę. Ciężar będzie opierał się zarówno na pięcia jak i na palcach. Taką stopę mają osoby, których pięta jest ustawiona w prostej linii z całą nogą. Dla takich osób najlepsze są buty, które wyposażone są w specjalnie skonstruowane amortyzatory. Nie powinny jednak posiadać stabilizatora stopy, tylko sam amortyzator. Takie buty można dostać w każdym sklepie sportowym. Wystarczy dobrać odpowiedni rozmiar i można zacząć ćwiczenia. Ważne jest, aby buty były odpowiednie do rodzaju naszej stopy. Jeśli będą zbyt małe lub za duże nawet jeśli są takie jak być powinny nie będzie nam przyjemnie podczas ich noszenia.