Jakie buty dla osób, które obciążają zewnętrzną krawędź stopy?
buty

Cała masa osób podczas chodzenie zbytnio obciąża zewnętrzną krawędź swojej stopy. Powoduje to, że pojawiają się tam odciski i stopa często boli i jest przemęczona. W wyborze obuwia dla takich osób stosuje się pojęcie supinator. Mówi ono, że osoba, która wybiera obuwie dla siebie ma zbyt wysokie podbicie przez co ma miejsce za mała pronacja. Mając wysokie i jednocześnie bardzo sztywne podbicie stopy, podczas chodzenia, biegania, czy też uprawiania innego sportu, podczas podnoszenia nogi odczuwamy dziwne wstrząsy i nasze nogi wydają nam się ociężałe. Ważne, aby dobrać dobre buty. Osoby, które mają takie stopy i chcą zacząć bieganie powinni zdecydować się na neutralne buty, ale wyposażone w bardzo dobrą amortyzację. Takie buty mają nieco inny kształt, ale są odpowiednie dla takich osób. Jeżeli decydujemy się na bieganie powinniśmy sprawdzić jaką mamy stopę i zorientować się jakie obuwie jest dla nas odpowiednie. Można zapytać sprzedawcę, aby nam poradził. Często jest bardzo dobrze obeznany w wyborze dobrych butów.